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Lição 10 Um Curso em Milagres

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Lição 10 Um Curso em Milagres

Os meus pensamentos não significam coisa alguma.

LIÇÃO 10 um curso em milagres

Os meus pensamentos não significam coisa alguma.

1. Essa ideia se aplica a todos os pensamentos dos quais estejas ciente, ou venhas a estar ciente durante os períodos de prática. A razão dessa ideia ser aplicável a todos eles é que não são os teus pensamentos reais. Já fizemos essa distinção antes e a faremos novamente. Ainda não tens base para comparação. Quando tiveres, não terás dúvidas de que o que antes acreditavas serem os teus pensamentos, não significava coisa alguma.

2. Essa é a segunda vez que usamos esse tipo de ideia. A forma é apenas ligeiramente diferente. Dessa vez, a ideia é introduzida com “Meus pensamentos”, em vez de “Estes pensamentos”, e nenhuma ligação explícita é feita com as coisas ao teu redor. A ênfase está agora na falta de realidade daquilo que pensas que pensas.

3. Esse aspecto do processo de correção começou com a ideia de que os pensamentos dos quais estás ciente são sem significado, estão fora ao invés de dentro de ti e, então, enfatizou-se o seu status passado ao invés do presente. Agora estamos enfatizando que a presença desses “pensamentos” significa que não estás pensando. Essa é apenas uma outra maneira de repetir a nossa declaração anterior de que a tua mente está realmente em branco. Reconhecer isso é reconhecer o nada quando pensas que o vês. Como tal, esse é o pré-requisito para a visão.

4. Fecha os olhos para estes exercícios e começa-os repetindo a ideia para o dia de hoje bem lentamente para ti mesmo. Depois, acrescenta:

Esta ideia me ajudará a liberar-me de tudo em que eu acredito agora.

Os exercícios consistem, como antes, em investigar na tua mente todos os pensamentos que estejam disponíveis para ti, sem seleção ou julgamento. Tenta evitar qualquer tipo de classificação. De fato, se achares que pode ser útil, poderias imaginar que estás vendo uma procissão estranhamente agrupada passar, com pouco ou nenhum significado pessoal para ti. À medida que cada um cruza a tua mente, dize:

Meu pensamento sobre ______ não significa coisa alguma.
Meu pensamento sobre ______ não significa coisa alguma.

5. O pensamento de hoje pode obviamente servir para qualquer pensamento que te aflija em qualquer momento. Além disso, são recomendados cinco períodos de prática, cada um com aproximadamente um minuto no máximo de exame mental. Não é recomendável que esse período seja estendido, e ele deve ser reduzido para meio minuto ou até menos, se experimentares desconforto. Lembra-te, contudo, de repetir a ideia lentamente antes de aplicá-la de forma específica e também de acrescentar:

Esta ideia me ajudará a liberar-me de tudo em que eu acredito agora

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ES

LECCIÓN 10 un curso en milagros

Yo no veo nada como es ahora.

Obviamente, esta idea se deriva de las dos precedentes. Pero aunque puede aceptarlo intelectualmente, es poco probable que signifique algo para usted todavía. Sin embargo, la comprensión no es necesaria en este momento.

De hecho, el reconocimiento de que no comprende es un requisito previo para deshacer sus ideas falsas. Estos ejercicios se refieren a la práctica, no a la comprensión. No es necesario que practique lo que ya comprende. De hecho, sería circular apuntar a la comprensión y asumir que ya lo tiene.

Es difícil para la mente inexperta creer que lo que parece representar no existe. Esta idea puede ser bastante inquietante y puede encontrar una resistencia activa de muchas formas. Sin embargo, eso no excluye su aplicación.

No se requiere más de eso para estos u otros ejercicios. Cada pequeño paso despejará un poco la oscuridad, y la comprensión finalmente llegará a iluminar cada rincón de la mente que ha sido despejado de los escombros que la oscurecen.

Estos ejercicios, para los que bastan tres o cuatro sesiones de práctica, implican mirar a tu alrededor y aplicar la idea del día a lo que ves, recordando la necesidad de su aplicación indiscriminada y la regla fundamental de no excluir nada. Por ejemplo:

No veo esta máquina de escribir como es ahora.
No veo este teléfono como está ahora.
No veo este brazo como está ahora.

Comience con las cosas más cercanas a usted y luego amplíe el rango hacia afuera:

No veo ese perchero como está ahora.
No veo esa puerta como está ahora.
No veo esa cara como es ahora.

Se enfatiza nuevamente que si bien no se debe intentar la inclusión completa, se debe evitar la exclusión específica. Asegúrese de ser honesto consigo mismo al hacer esta distinción. Puede tener la tentación de ocultarlo.

lección 9 Anterior

EN

LESSON 10 a course in miracles

My Thoughts Do Not Mean Anything.

This idea applies to all the thoughts of which you are aware, or become aware in the practice periods. The reason the idea is applicable to all of them is that they are not your real thoughts. We have made this distinction before, and will do so again. You have no basis for comparison as yet. When you do, you will have no doubt that what you once believed were your thoughts did not mean anything.

This is the second time we have used this kind of idea. The form is only slightly different. This time the idea is introduced with “My thoughts” instead of “These thoughts,” and no link is made overtly with the things around you. The emphasis is now on the lack of reality of what you think you think.

This aspect of the correction process began with the idea that the thoughts of which you are aware are meaningless, outside rather than within; and then stressed their past rather than their present status. Now we are emphasizing that the presence of these “thoughts” means that you are not thinking. This is merely another way of repeating our earlier statement that your mind is really a blank. To recognize this is to recognize nothingness when you think you see it. As such, it is the prerequisite for vision.

Close your eyes for these exercises, and introduce them by repeating the idea for today quite slowly to yourself. Then add:

This idea will help to release me from all that I now believe.

The exercises consist, as before, in searching your mind for all the thoughts that are available to you, without selection or judgment. Try to avoid classification of any kind. In fact, if you find it helpful to do so, you might imagine that you are watching an oddly assorted procession going by, which has little if any personal meaning to you. As each one crosses your mind, say:

My thought about _______does not mean anything.
My thought about _______does not mean anything.

Today’s thought can obviously serve for any thought that distresses you at any time. In addition, five practice periods are recommended, each involving no more than a minute or so of mind searching. It is not recommended that this time period be extended, and it should be reduced to half a minute or less if you experience discomfort. Remember, however, to repeat the idea slowly before applying it specifically, and also to add:

This idea will help to release me from all that I now believe.

Yesterday’s lesson Tomorrow’s lesson

NL

LES 10 een cursus in wonderen

Mijn gedachten betekenen niets.

Dit idee is van toepassing op alle gedachten waarvan je je bewust bent, of bewust wordt in de oefenperioden. De reden dat het idee op al deze van toepassing is, is dat het niet jouw echte gedachten zijn. We hebben dit onderscheid al eerder gemaakt en zullen het opnieuw doen. Je hebt nog geen vergelijkingsbasis. Als je dat doet, twijfel je er niet aan dat wat je eens dacht dat je gedachten waren, niets betekende. Dit is de tweede keer dat we dit soort idee hebben gebruikt. De vorm is slechts iets anders. Deze keer wordt het idee geïntroduceerd met ‘Mijn gedachten’ in plaats van ‘Deze gedachten’, en wordt er geen openlijk verband gelegd met de dingen om je heen. De nadruk ligt nu op het gebrek aan realiteit van wat je denkt te denken. Dit aspect van het correctieproces begon met het idee dat de gedachten waarvan je je bewust bent, betekenisloos zijn, eerder buiten dan binnen; en benadrukten toen eerder hun verleden dan hun huidige status. Nu benadrukken we dat de aanwezigheid van deze “gedachten” betekent dat je niet denkt. Dit is slechts een andere manier om onze eerdere bewering te herhalen dat uw geest echt leeg is. Dit herkennen is het niets herkennen als je denkt het te zien. Als zodanig is het de voorwaarde voor visie. Sluit je ogen voor deze oefeningen en introduceer ze door het idee voor vandaag vrij langzaam bij jezelf te herhalen. Dan toevoegen: Dit idee zal me helpen te verlossen van alles wat ik nu geloof. De oefeningen bestaan, zoals voorheen, uit het doorzoeken van je geest naar alle gedachten die voor je beschikbaar zijn, zonder selectie of oordeel. Probeer elke vorm van classificatie te vermijden. Als je het nuttig vindt om dat te doen, zou je je kunnen voorstellen dat je naar een vreemd gesorteerde processie kijkt, die weinig of geen persoonlijke betekenis voor je heeft. Zeg bij elke gedachte: Mijn gedachte aan _______ betekent niets. Mijn gedachte aan _______ betekent niets. De gedachte van vandaag kan uiteraard dienen voor elke gedachte die u op elk moment van streek maakt. Daarnaast worden vijf oefenperioden aanbevolen, elk met niet meer dan een minuut of zo van gedachtenonderzoek. Het wordt niet aanbevolen om deze periode te verlengen, en deze moet worden verkort tot een halve minuut of minder als u ongemak ervaart. Denk er echter aan om het idee langzaam te herhalen voordat u het specifiek toepast, en voeg ook toe: Dit idee zal me helpen te verlossen van alles wat ik nu geloof.

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