Lição 8 Um Curso em Milagres –
LIÇÃO 8 um curso em milagres
A minha mente está preocupada com pensamentos passados.
Essa ideia é, obviamente, a razão pela qual vês só o passado. Ninguém vê coisa alguma realmente. Só é possível ver os próprios pensamentos projetados para fora.
A preocupação da mente com o passado é a causa da concepção equivocada acerca do tempo da qual sofre o teu modo de ver. A tua mente não pode apreender o presente, que é o único tempo que existe. Portanto, não pode compreender o tempo e não pode, de fato, compreender coisa alguma.
O único pensamento totalmente verdadeiro que alguém pode manter sobre o passado é que ele não está aqui. Pensar sobre ele de qualquer modo é, portanto, pensar em ilusões. Poucos compreenderam o que está, de fato, implicado em retratar o passado ou em antecipar o futuro. A mente está em branco quando faz isso, porque não está realmente pensando sobre coisa alguma.
O propósito dos exercícios para o dia de hoje é começar a treinar a tua mente a reconhecer quando não está realmente pensando em absoluto.
Enquanto ideias sem pensamento preocupam a tua mente, a verdade é bloqueada. Reconhecer que a tua mente tem estado apenas em branco, em vez de acreditar que está cheia de ideias reais, é o primeiro passo para abrir o caminho para a visão.
Os exercícios para o dia de hoje devem ser feitos de olhos fechados. Isso porque, de fato, não podes ver coisa alguma e é mais fácil reconhecer que, por mais vívido que seja o retrato que possas fazer de um pensamento, não estás vendo coisa alguma.
Com o menor investimento possível, investiga a tua mente por cerca de um minuto, como de costume, apenas notando os pensamentos que lá achares. Cita cada um deles pela figura central ou tema que contenha e passa para o seguinte. Começa o período de prática dizendo:
Eu pareço estar pensando sobre __.
- Em seguida, cita cada um dos teus pensamentos especificamente, por exemplo:
Eu pareço estar pensando sobre [nome de uma pessoa], sobre [nome de um objeto], sobre [nome de uma emoção],
e assim por diante, concluindo no final do período de exame da mente com:
Mas a minha mente está preocupada com pensamentos passados.
- Isso pode ser feito quatro ou cinco vezes durante o dia, a menos que aches que te irrita. Se achares que é penoso, três ou quatro vezes são suficientes. Contudo, podes achar útil incluir a tua irritação ou qualquer emoção a que a ideia para o dia de hoje possa induzir, no próprio exame da mente.
ES
LECCIÓN 8 un curso en milagros
Mi mente está preocupada por pensamientos pasados.
Esta idea es, por supuesto, la razón por la que solo ves el pasado. Nadie ve realmente nada. Solo ve sus pensamientos proyectados hacia afuera.
La preocupación de la mente por el pasado es la causa de la idea errónea sobre el tiempo que sufre su visión. Tu mente no puede captar el presente, que es el único momento que existe. Por lo tanto, no puede comprender el tiempo y, de hecho, no puede comprender nada.
El único pensamiento totalmente verdadero que uno puede tener sobre el pasado es que no está aquí. Pensar en ello es, por tanto, pensar en ilusiones. Muy pocos se han dado cuenta de lo que realmente implica imaginar el pasado o anticipar el futuro.
La mente está realmente en blanco cuando hace esto, porque en realidad no está pensando en nada.
El propósito de los ejercicios de hoy es comenzar a entrenar tu mente para que reconozca cuando en realidad no está pensando. Mientras que las ideas irreflexivas ocupan tu mente, la verdad está bloqueada.
Reconocer que su mente ha estado simplemente en blanco, en lugar de creer que está llena de ideas reales, es el primer paso para abrir el camino a la visión.
Los ejercicios de hoy deben realizarse con los ojos cerrados. Esto se debe a que en realidad no puede ver nada, y es más fácil reconocer que no importa cuán vívidamente pueda imaginarse un pensamiento, no está viendo nada.
Con la menor inversión posible, busque en su mente durante el minuto habitual más o menos, simplemente observando los pensamientos que encuentre allí. Nombra cada uno por la figura central o el tema que contiene y pasa al siguiente. Presente la sesión de práctica diciendo:
Parece que estoy pensando en _.
Luego nombra cada uno de tus pensamientos específicamente, por ejemplo:
Parece que estoy pensando en [nombre de una persona], en [nombre de un objeto],
sobre [nombre de una emoción],
y así sucesivamente, concluyendo al final del período de búsqueda mental con:
Pero mi mente está preocupada por pensamientos pasados.
Esto se puede hacer cuatro o cinco veces durante el día, a menos que encuentre que le irrita. Si le resulta difícil, tres o cuatro veces es suficiente. Sin embargo, puede resultarle útil incluir su irritación o cualquier emoción que la idea de hoy pueda inducir en la búsqueda de la mente.
EN
LESSON 8 a course in miracles
My Mind Is Preoccupied With Past Thoughts.
This idea is, of course, the reason why you see only the past. No one really sees anything. He sees only his thoughts projected outward.
The mind’s preoccupation with the past is the cause of the misconception about time from which your seeing suffers. Your mind cannot grasp the present, which is the only time there is. It therefore cannot understand time, and cannot, in fact, understand anything.
The one wholly true thought one can hold about the past is that it is not here. To think about it at all is therefore to think about illusions. Very few have realized what is actually entailed in picturing the past or in anticipating the future.
The mind is actually blank when it does this, because it is not really thinking about anything.
The purpose of the exercises for today is to begin to train your mind to recognize when it is not really thinking at all. While thoughtless ideas preoccupy your mind, the truth is blocked.
Recognizing that your mind has been merely blank, rather than believing that it is filled with real ideas, is the first step to opening the way to vision.
The exercises for today should be done with eyes closed. This is because you actually cannot see anything, and it is easier to recognize that no matter how vividly you may picture a thought, you are not seeing anything.
With as little investment as possible, search your mind for the usual minute or so, merely noting the thoughts you find there. Name each one by the central figure or theme it contains, and pass on to the next. Introduce the practice period by saying:
I seem to be thinking about _______.
Then name each of your thoughts specifically, for example:
I seem to be thinking about [name of a person], about [name of an object],
about [name of an emotion],
and so on, concluding at the end of the mind-searching period with:
But my mind is preoccupied with past thoughts.
This can be done four or five times during the day, unless you find it irritates you. If you find it trying, three or four times is sufficient. You might find it helpful, however, to include your irritation, or any emotion that the idea for today may induce, in the mind searching itself.
NL
LES 8 een cursus in wonderen
Mijn geest is in beslag genomen door gedachten uit het verleden.
Dit idee is natuurlijk de reden waarom je alleen het verleden ziet. Niemand ziet echt iets. Hij ziet alleen zijn gedachten naar buiten geprojecteerd.
De preoccupatie van de geest met het verleden is de oorzaak van de misvatting over de tijd waaronder je zien lijdt. Je geest kan het heden niet vatten, dat is de enige keer dat er is. Het kan daarom de tijd niet begrijpen en kan in feite niets begrijpen.
De enige volledig ware gedachte die men over het verleden kan hebben, is dat het er niet is. Er überhaupt over nadenken, is daarom nadenken over illusies.
Zeer weinigen hebben zich gerealiseerd wat er feitelijk bij komt kijken bij het uitbeelden van het verleden of bij het anticiperen op de toekomst. De geest is eigenlijk leeg als hij dit doet, omdat hij nergens echt aan denkt.
Het doel van de oefeningen voor vandaag is om je geest te trainen om te herkennen wanneer hij helemaal niet denkt. Terwijl gedachteloze ideeën uw geest bezighouden, wordt de waarheid geblokkeerd.
Erkennen dat uw geest slechts leeg is geweest, in plaats van te geloven dat deze gevuld is met echte ideeën, is de eerste stap om de weg naar visie te openen.
De oefeningen voor vandaag moeten met gesloten ogen worden gedaan. Dit komt omdat je eigenlijk niets kunt zien, en het is gemakkelijker om te erkennen dat, hoe levendig je je ook een gedachte voorstelt, je niets ziet.
Onderzoek uw geest met zo min mogelijk investering gedurende de gebruikelijke minuut of zo, en noteer alleen de gedachten die u daar aantreft. Noem ze allemaal bij de centrale figuur of het thema dat ze bevatten, en ga verder met de volgende. Introduceer de oefenperiode door te zeggen:
Ik denk aan _.
Geef vervolgens elk van uw gedachten een specifieke naam, bijvoorbeeld:
Ik denk aan [naam van een persoon], aan [naam van een object],
over [naam van een emotie],
enzovoort, aan het einde van de geest-zoekende periode eindigend met:
Maar mijn geest is in beslag genomen door gedachten uit het verleden.
Dit kan vier of vijf keer per dag worden gedaan, tenzij u merkt dat het u irriteert. Als je het probeert, is drie of vier keer voldoende. Misschien vindt u het echter nuttig om uw irritatie, of welke emotie dan ook die het idee voor vandaag oproept, op te nemen in de geest die zichzelf zoekt.
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